高中~大學時可以強忍著水潤不足，到現在8小時已經差不多極限，還曾有份工作是因為需要整天使用電腦、最後還是不舒服到不行而決定離職，之後才開始重視保養，所以現在生活一定會補充葉黃素做日常保養。   葉黃素的品牌有很多，大研生醫的視易適葉黃素是游離型葉黃素，搭配10:2黃金比例的玉米黃素、與複方7合1黃金配方，幫助吸收最全面！   葉黃素保健品配方功效差很大！醫師推薦 ...

  懷孕後在醫生的建議下陸續開始補充葉酸、鐵劑、鈣質等等，當然很多人會說飲食均衡不需要額外補充，但孕婦需要的營養實在太多，像是鐵質雖然在肉、蛋、海鮮、深綠色蔬菜中都可以攝取到，但一般人一天需要15mg都不一定能吃到，何況到孕後期一天需要30~40mg，對孕吐到生的我來說真的是很艱辛的任務，也才發現靠市售的保健食品補足需要的營養，真的是很方便的事。   懷孕前我就不是會一直跑廁所...