在木蔓體感皮拉提斯運動了一段時間，想來分享這個很像瑜珈但又有那麼點不同的運動－皮拉提斯，木蔓體感除了墊上外也有器械皮拉提斯的課程，也是我最近在體驗的項目。   之前有在粉絲團提過我在產後六個月後還是覺得自己的身體一蹋糊塗，沒有因為全職一打一和寶寶的重量增加變得強壯，懷孕前練了半年重訓和一年多地板、空中瑜珈所累積起來的肌肉感受度，更是早在漫長的安胎歲月中離我遠去。  ...