在孕期裡因為孕吐嚴重，我很長一段時間是靠著優格維生，便宜的到貴的都買過，其實最未知的還是不知道吃到肚子裡時的活菌到底剩多少？後來有其他媽媽友推薦我自己養菌，我研究好久遲遲沒有行動，就是覺得好像有點麻煩哈哈哈，家酪優有幾款不同的優格菌粉，我這次使用的是感覺保存最方便的MESO常溫優格菌，只要倒入牛奶內就能直接發酵成優格，不需要優格機或其他工具。   實作後也真的非常簡單一次就...