宅配美食 | 谷溜谷溜 養生飲品 孕媽咪產前產後的神隊友
懷孕時因為孕吐嚴重，有一陣子我變得很愛喝飲料，像自己煮燕麥粒奶茶或芝麻糊，因為不知道吃進去的東西等等會不會出來，而液體狀的除了吐出來時比較舒服，常理來說吸收比較快，好像也能在短短的時間多少吸收一點營養。
生完後我月子做的不是很認真，月子餐亂吃、也沒有按時擠奶，但我謹遵前輩媽媽們的話「多喝湯湯水水，餵母奶水分很重要」，月子餐常常吃不到一半，但五大罐補湯、魚湯、甜湯、月子水都喝的乾乾的，出了月中後丸娜寶寶就是一直是全親餵囉(我住的月中一天只能去嬰兒室看寶寶，所以也只能親餵2次)～
沒了月子餐後就開始物色其他湯水來源，手抱嫩嬰很難自己煮，谷溜谷溜雖不是針對孕媽咪或哺乳媽媽的品牌，但剛好有些品項很適合媽媽們！
年節禮盒是浮世繪的風格我好喜歡~禮盒本身就有設計手提把送禮很方便，不過如果自己喝就不需要加價成禮盒包裝，只是這個盒子太美雖然印了Logo我還是拿來當收納盒。
飲品都是玻璃包裝，禮盒是有厚度的可以好好保護飲品們；掰惹餵這個一盒就3公斤左右，送禮真的是沉甸甸的超有份量。
我選的是下面兩個組合，珍愛元氣可以喝到多種口味，寵愛摯愛就是我覺得很適合現在產後喝~
一字排開真是療癒，玻璃瓶裝很有質感。
產後保養組合
裸心、井裡月、五谷登科這三個是店家推薦適合產後喝的，不過目前的組合裡面沒有，要用任選搭配這個方案。
裸心(桂圓紅棗)
剛生完丸娜時，我躺在醫院什麼都不想吃，媽媽問要帶什麼來給我(疫情關係媽媽還不能來病房看我嗚嗚嗚)，我腦海中只有桂圓紅棗，不知道是終於從艱難的孕期解脫了，還是生了十幾個小時太過疲累，我失神了好幾天，只有傷口痛起來的時候最清醒，而每次媽媽要送東西來醫院樓下，我都會問她能不能幫我煮桂圓紅棗，媽媽也是每次都煮一大壺來給我。
谷溜谷溜的桂圓紅棗還加了枸杞，許多補湯和中醫都常用到枸杞，對人體的好處不少，我愛好養生的同事也常說泡茶煮湯都可以丟一點枸杞，日積月累的食補是最好的養生；裸心是用黑糖下去煮的，所以其實是黑糖桂圓紅棗！月經來喝也很棒。
井裡月(白木耳)
白木耳富含多醣體、膳食纖維，很多人從孕初期就開始喝到產後，月餐也很常出現白木耳飲哦！谷溜谷溜選用亞大 T8 銀耳，製作不添加防腐劑、色素、香料也沒有其他化學添加物，喝起來很安心，裡面的銀耳是一塊一塊的不是碎銀耳，口感更好，加了枸杞紅棗更營養哦！
銀耳數量超多，多到一度擔心會不會卡在瓶子裡，喝掉好幾瓶完全沒有這個狀況發生~然後井裡月每瓶的顏色可能會略有不同，是因為紅棗出汁率不會相同，是正常的呦！
五谷登科(堅果飲)
五種穀類核桃、腰果、南瓜子、黑豆及花生用自家的完美比例調出的堅果飲，這款我覺得飽足感比較強烈，我從懷孕就會煮一大碗燕麥粒(一般沖泡燕麥片其實不健康，燕麥粒雖然要煮有點麻煩，可是口感更好也更健康)放冰箱，加點牛奶就可以當早餐，有了五谷登科後也會拿它當基底，加熱後加燕麥粒就能吃超飽。
也可以直接套牛奶、豆漿，我覺得都滿搭的。
溫奶器加熱更方便
要出月中時嬰兒室說睡前奶可以給配方奶比較容易睡過夜，所以配方奶的配備我們也是都準備了，結果寶寶第一次睡過夜睡前是喝母奶啊～後來就乾脆全親餵還不用洗奶瓶。
然後寶寶的溫奶器就變成我的溫飲器，但想想這些喝進去的水分最後也是變成母奶，其實也還是溫奶器啦～谷溜谷溜是玻璃瓶跟奶瓶一樣，加熱也不擔心塑化劑。
黑瓊露(黑木耳)
我懷孕時吃了很多黑木耳，除了有很多膳食纖維防便祕外，就是它含鐵量很高，是豬肝的五倍呦！到孕後期醫生都會建議補鐵，我是孕初期醫生就開鐵劑了，不過我吃鐵劑會加重孕吐，就只能靠多吃一點含鐵量高的食物。
紫相思(紫米紅豆)
紫相思就是紫米紅豆，紅豆是還帶著顆粒的口感，不會整個爛爛的，很適合喜歡粒粒分明的人~因為加了黑糖作為甜度來源，所以湯色比一般紅豆湯來的要黑。
這款我通常是加熱喝，不知道為什麼覺得紅豆湯就是要喝熱的！啊不過加牛奶的話就喜歡喝冰的。
彤顏(薏仁飲)
記得我大學時念的是女校，和其他大學旁總是美食林立的景象不同，我們那的餐廳選擇非常有限，而且常常放個寒暑假回來就又換一批新店，為什麼呢？因為女校女生覺得買衣服和化妝品比吃飯重要多了，而在這樣的時空背景下，校門口有間賣薏仁的確屹立多年，不管春夏秋冬生意都很好，吃薏仁當一餐不但不怕胖還能養顏美容，多划算。
後來才知道，薏仁也有分許多品種，若以養顏美容來說，能夠幫助排除過多的水份的是大薏仁，一般中醫師說的薏仁也都是指大薏仁，但一直以來我們在店鋪買的幾乎都是小薏仁，但小薏仁也仍有它的營養價值在，含有蛋白質、鈣、磷、鎂等多種微量元素，相較於大薏仁口感更好。
▴圖片取自農委會農糧署臉書▴
谷溜谷溜就同時使用兩種薏仁，結合了兩者的優點研發出了彤顏，除了在營養價值上互相平衡，口感上也更有層次。
谷溜谷溜養生飲
總共有7款養生飲品，如果不知道自己適合喝什麼可以參考下面連結，或是直接問問客服小姐姐：
可以單次購買，想要長期訂購的話，月配、季配等長期訂購都會有折扣，新鮮的最好可以不用囤貨～
初心是唯一的添加
谷溜谷溜沒有浮誇博眼球的飲品，僅是將「食」這件事回歸到它最初的意義，不添加防腐劑、色素、香料、化學添加物這些東西，看到的食材都是沒有加工過的原型食物，也正好和這幾年醫生所建議的飲食方向相同。
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