分享樂維根高蛋白飲前，先說我從懷孕前到現在因為哺乳我已經飲食控制超過兩年了，高蛋白飲幾乎是從開始飲食控制就有在喝(喝了滿多廠牌的)，畢竟想要每天單純靠飲食吃到足量蛋白質真的有點難，飲食控制後「攝取足量蛋白質」這句話又跟緊箍咒一樣，每天都會忍不住提醒自己，以前說到減肥大家都說什麼吃燙青菜、不要吃肉，但其實關於體態、關於健康，蛋白質都是非常重要的。   懷孕期間，由於血容量的增...

  丸娜是獅子座，所以還沒出生我就決定要用Simba 小獅王辛巴的奶瓶(什麼膚淺的原因)，當然正式做決定前還是有做過功課，小獅王100%台灣製造，產地很讓人放心，而且銷售通路多，臨時需要奶嘴或什麼的配件、出去玩忘記帶有的沒的，都能很方便買到。   蘊蜜系列   蘊蜜是小獅王這兩年比較新的系列，除了外觀是療癒的奶茶色外，把寶寶們從出生喝奶、媽媽儲乳到寶寶水壺都兼顧到了，...

  丸娜的第一個水杯不用說就是每個寶寶都要擁有的B.Box，但用了四個多月她的吞嚥能力都進步很多了，還是很容易漏水(吸起來但從嘴角流出)，於是只好開始幫她尋覓新水杯，MOTHER-K 算是比較新的品牌，最開始是媽媽群組的媽媽們大力推薦他們的拋棄式奶瓶超好用才知道。   而這款PPSU學飲吸吸杯，除了本身水杯功能，也能換成奶嘴頭當奶瓶，和我手邊有的、丸娜也能接受的貝親、小獅王、德...

  泥巴球繪本屋是滑GoogleMap意外捕獲的景點，丸娜7個多月時我們才正式開始共讀這件事，當然效果不是很好媽媽也有點挫折啦~看到泥巴球繪本屋每個月的親子課程裡，有「繪本故事時間0歲開始親子共讀」，是說故事姊姊會挑3-4本繪本講給寶寶聽，我就打算來聽聽專業的說故事是該怎麼說~   泥巴球繪本屋   裡面的環境空間非常舒服，室內是木地板需要脫鞋，寶寶可以在裡面安全的自...

  衡定理民宿是位在台南安平合法民宿，目前系列民宿有三間，由衡定理管理顧問團隊所共同管理，這次入住的是最新的定言館，是有開放單間入住的台南包棟民宿，因為攜帶丸娜同行，選了可以讓她自由翻滾的塌塌米房。   民宿本身是獨棟建築，白天晚上都滿安靜，包棟人數多的時候周邊停車也方便。     入住時會有管家來帶，民宿大門是使用密碼鎖，輸入密碼後門就自己彈開，單手抱孩也...

  今天想分享一台高CP值的名象紫外線烘碗機TT-989，功能很簡單就是烘乾和紫外線消毒，和母嬰店裡賣的紫外線消毒箱相比，容量更大而且使用日本製三共紫外線燈管、304不鏽鋼機身和品質保證的台灣製，但價格真的超甜！   當初在挑寶寶消毒鍋的時候，我果斷的買了nac nac t1，就是看上它雙層然後大容量，寶寶還在新生兒時期時，我們也是戰戰兢兢都只敢用專用的消毒鍋消毒，後來開始吃副...

  我們那時很快就放棄中古屋，這幾個是我覺得找預售屋和新成屋時滿好用的工具(因為我是看高雄房子，所以區域性社團都是高雄的，其他縣市的要自己找找，但應該都會有的)，推薦給你們~資訊類是用來找建案的資訊、論壇和FB都是看討論和可以看到別人看房的經驗，功能性我覺得不太一樣哦！     591房屋交易網   很多人不陌生的591，裡面有個新建案專區，幾乎所有預售、新...

  懷孕時有報名郭老師的媽媽教室/月子餐試吃，結果因為疫情取消了，後來丸娜6個月時，(開始吃副食品2個月左右)，我先買了郭老師的冷凍寶寶粥給她吃，吃的不錯就外出時搭配比較方便的常溫寶寶粥。   寶寶1歲前買市售的副食品，我都只挑有HACCP和專業滅菌設備廚房生產的店家，畢竟寶寶的腸胃實在很嬌弱，不舒服起來難顧的也是自己。   郭老師寶寶副食品系列   副食品...

  溢誠集運也是我用了滿久的集運，之前2020時有換過後台，中間也換過好幾個倉庫地址，老闆說貨量太大了才一直升級倉庫，這很值得肯定啊~有些集運倉庫跟不上貨量又處理不了，放任包裹簽收後要好幾天才查得到有沒有入庫真的是會讓人很緊張。   不過溢誠也漲過滿多次價的，疫情後集運們更是漲到一個不行，這次海快發了46公斤回來剛好分享一下使用方式；因為是使用後台自助打包的，所以使用前要先到溢...

  買房社團待久了，戶數多的建案也常被嫌棄，百戶以下的卻很受追捧，戶數少的好處當然就是環境相較單純，但缺點呢？   管理費高昂 高公設卻沒公設   管理費高昂   住大樓就是會和鄰居有許多公共空間，分母少了費用當然就往上加，戶數多的案件300戶養2、3個保全，戶數少70戶若一樣想要24小時全天候保全，每戶攤下來的費用就會增加，甚至也許住戶就決議只請白天8小時...