第一次來嘉義，你可以選擇窩在市區吃林聰明砂鍋魚頭、喝御香屋，但若你想來場深度旅行，嘉義縣的農村社區經由嘉義縣政府農村再生計畫等相關部會輔導，傳統產業逐步轉型結合觀光產業，也發展出許多體驗行程，讓遊客能走進農漁村體驗鄉村生活，許多當地人也期盼能帶你了解他們的故鄉。   今天的行程，我們先上一課關於名滿全台的東石蚵，如何在沒有汙染的東石海邊變得肥美、再自己動手從魚塭中捕撈魚蝦，享受產地到餐桌...

  林家烏魚子的工廠就設在東石，而在烏魚子前，林家已在當地養了三代魚，林父建立產銷履歷得到優良養殖戶的殊榮、現任的老闆林篤毅更是創立了自家的烏魚子品牌，製作的烏魚子不僅屢屢獲獎，也將烏魚子送交SGS食品檢驗合格，只希望能讓消費者安心食用自家產品。   一進門老闆便熱情招呼，他說他不怕人家看，反而還更希望客人到現場看，看看他是怎麼做烏魚子、聞聞現場的味道不腥、不臭，只有流動在空氣...

  小農鮮奶、小農蔬果這類的詞在都市人耳中並不陌生，有些餐廳更是主打與小農合作、產地直送，展現對食材的謹慎；但相對於小農的蓬勃，小漁這個詞卻極為陌生，但很高興已經有人在為這件事努力，期待每一天，消費者都能和產地漁民更靠近進一步，這當中所包含的意義，太多了。   而引導當地小漁漸漸轉型觀光的便是東石50分life工作室的淑芳姐，工作室推動的事很多，淑芳姐希望觀光客能走進東石，也希...

  冬天的太陽雖然舒服不過也下班的早，趕在天色還亮時來到南布袋濕地的新岑公園，布袋因為本身的濕地條件本來就會吸引許多侯鳥棲息，而新岑公園就是當中最佳的賞鳥點，賞鳥點距離200多公尺便能看見黑面琵鷺及各種鳥類，近期更有當地政府機關重新整修，新建了賞鳥牆、步道等設施，讓到訪的遊客有更舒適的享受。   停車場滿大的，停車後步行到賞鳥牆大約5分鐘。     新岑公園...

  懷孕時因為孕吐嚴重，有一陣子我變得很愛喝飲料，像自己煮燕麥粒奶茶或芝麻糊，因為不知道吃進去的東西等等會不會出來，而液體狀的除了吐出來時比較舒服，常理來說吸收比較快，好像也能在短短的時間多少吸收一點營養。   生完後我月子做的不是很認真，月子餐亂吃、也沒有按時擠奶，但我謹遵前輩媽媽們的話「多喝湯湯水水，餵母奶水分很重要」，月子餐常常吃不到一半，但五大罐補湯、魚湯、甜湯、月子水...

  說到台中最有名的也許還是逢甲夜市、高美濕地，但其實藏了超多甜點美食！到各地玩的時候常常會困擾伴手禮，唯獨台中我的採購清單永遠都滿滿的！蛋糕類的常常要擔心還沒到高雄就走鐘，更別說有鮮奶油的都只能馬上吃掉，所以後來像雙晨幸福這種保存方便又好吃的品項，是我後來最愛買的。   雙晨幸福主要商品就是各種口味的杏仁瓦片，會推薦它送禮的最大原因，是我看到店家有為商品投保了南山產物保險2千...

  不知不覺又到了年末，也是送禮給過去一年曾幫助過自己的親友們的重要時刻，用感謝迎來新的一年，也為年節錦上添花，收到火星猴子的福虎招財春節禮盒組，算是提早為新年拉開序幕。   火星猴子的門市在台北迪化街，和許多曲奇無法寄送不同，火星猴子是可以宅配的呦！雖然到打開盒子前一刻我都還是很緊張，深怕裡面就剩一盒餅乾屑屑~不過鐵盒內餅乾被塞得滿滿的，也有額外添加波浪紙板減震，所以餅乾們都...

  土城在地人帶路才知道的美食，在南部我是真的沒吃過這種，巷口米粉湯料多湯頭又好喝，在台北我都住在土城，這間吃過好多次，吃到連跟店狗黑熊都有一點交情了；店裡主要是一對年輕夫妻經營，還有總是問我們有沒有吃飽的頭家嬤。   會叫巷口米粉湯是因為之前開在巷口，後來搬到同條巷子裡，雖然已經不在巷口還是叫巷口米粉湯。     巷口米粉湯 菜單   菜單直接貼...

  這篇分享我在副食品之路上買了哪些副食品工具，會持續更新直到副食品日記結束，哪些東西買了極度推薦、哪些買了其實沒有在用，都會跟大家分享。   每個媽媽對於副食品有不同的執著度，我應該算不高的，只注重寶寶試敏和從液態食物轉換到固態食物的過程是否安全，另一派的BLW其實更接近我的理想，不過一來覺得風險太大，二來BLW需要寶寶可以自己完全坐穩大概6個月後才能開始，而試敏的免疫的黃金...

  全親餵的狀態下，基本上即使有人能幫忙看寶寶，我自由活動的時間也不超過三小時，但某天接到了嘉義踩線團案子，心想我從懷孕7週就開始安胎，到現在真的好久沒有出門社會化了，看了一下行事曆老公居然放假，心想一定是上天要讓我出門放風、要讓我重新找回在社會上的存在感，我要去！   於是就有機會體驗一下高鐵車廂哺乳室，好可惜只是來擠奶，不是跟寶寶一起體驗，不知道會不會有天會懷念帶著寶寶四處...